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Hola Maria, apróximadamente cada bloque es Descargar libro dieta de la zona pdf gratis kcal. Maria Castro 10 de Julio del MaryCarmen 15 de Junio del Hola, por favor me pueden indicar que dosis es la adecuada de omega y té verde para un niño de 13 años que mide 1.

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Agradecería su respuesta. Leticia Miranda 16 de Enero del Aurora Vazquez 14 de Enero del María 12 de Enero del Por que alimento sustituyo el queso y el Yogurt? Margarita 12 de Enero del Anonimo 12 de Enero del Hola necesito ayuda tengo 27 anos y peso 91 kilos y mido 1.

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Me interesa que me digan que dieta debo seguir para tener energía durante el día y cuales suplementos debo tomar para suprimir el hambre y la ansiedad por comer cosas dulces y grasosas durante la noche. Hola Karina, escribeme a mi correo rocio dietadelazona. Karina 20 de Noviembre del Hola, vivo en el DF y estoy muy interesada en consultar un médico especialista en la zona. Tengo 35 años y hace un mes que inicié un programa de ejercicio de alto rendimiento junto con una dieta de mucha proteína y muy pocos carbohidratos y grasa.

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Hay otras proteínas vegetales que podemos encontrar en la soja o legumbres. Grasas: Estas provienen de alimentos vegetales y animales; las grasas de los animales son como el tocino, manteca, entre otros no son buenos para la salud; mientras que las grasas que provienen del pescado, de preferencia azul, son mucho mejores para la salud porque son instauradas.

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